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Praticar atividade física é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Saiba mais sobre o assunto e confira dicas práticas de exercícios para iniciantes. Descubra 5 exercícios físicos para iniciantes, para fazer em
A alimentação saudável é uma aliada na prevenção de doenças, trazendo vitalidade e disposição. Confira as dicas para ter uma vida mais longa e com qualidade. Confira dicas de alimentação saudável fundamentais para ter
Os homens não costumam investir em saúde preventiva. O Novembro Azul alerta para isso. Exames rotineiros, bons hábitos e exercícios físicos são fundamentais. Estudos comprovam que os homens precisam prestar mais atenção à sua saúde.
A tendinite é um dos problemas de saúde que mais afetam os trabalhadores no país. Saiba o que é e fique por dentro das causas, sintomas e tratamentos da doença. Está com tendinite e
Você sofre com dores nas costas ou na coluna? Sabe quais as dores mais comuns, e como identificar e tratar cada uma delas? Leia e previna-se delas no futuro! Dor nas costas e na coluna:
Cada vez mais a prática regular de atividades físicas tem se mostrado como uma importante ferramenta no tratamento de insuficiências cardíacas – doença caracterizada pela incapacidade do coração de bombear o sangue adequadamente –, além
Exercícios na gravidez: importância, dicas e benefícios Praticar atividades físicas é uma recomendação constante para todos que buscam mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Os exercícios oferecem inúmeros benefícios para o corpo e para
Conheça o porquê de se ter um Personal Trainer, quais os benefícios e quem deve ser acompanhado por esse profissional. Quando falamos de Personal Trainer, muitas pessoas já associam a um serviço exclusivo para pessoas
Em meio à campanha do Outubro Rosa, esse material explica o que os exercícios podem fazer no combate às doenças e como prevenir o câncer de forma saudável. Aproveitando a onda de conscientização provocada pela
Musculação para idosos é muito importante para aumentar a qualidade de vida, a longevidade e evitar o desenvolvimento de doenças. Conheça os benefícios! Os benefícios das atividades físicas não diferem muito entre jovens, adultos e
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