Clínica Homeostase – Fitness & Wellness

Um jeito único de cuidar da sua saúde. Único, como você.

A academia focada

na sua saúde

Na Clínica Homeostase, você pode praticar exercícios físicos em diversas modalidades, com acompanhamento personalizado em um ambiente tranquilo e familiar.

O ambiente ideal

para você que busca:

Recuperar-se de dores ou problemas de saúde

• Por meio de um questionário (anamnese), fazemos avaliações para identificar possíveis lesões e problemas de saúde
• Nossos profissionais, então, estudam seu caso cuidadosamente – para aplicar o treinamento mais adequado às suas necessidades
• Com um acompanhamento individualizado, aplicamos nossa metodologia para uma recuperação segura e saudável

Mais saúde e qualidade de vida

• Por meio de um questionário (anamnese), fazemos avaliações para identificar o que você precisa
• Fazemos um acompanhamento personalizado e individual
• Planejamos seu treino de acordo com suas necessidades, sempre priorizando sua qualidade de vida
• Prevenimos e tratamos dores e patologias, através de uma rotina saudável e direcionada a você

Treinar em um espaço tranquilo

• Nosso ambiente é confortável, discreto e sem superlotação
• Oferecemos acompanhamento individualizado
• Prestamos total atenção à sua saúdel
• Atendemos com hora marcada

Reduzir o estresse e a insônia

• Por meio de um questionário (anamnese), identificamos a causa do seu problema
• Criamos um treino com o intuito de restabelecer o seu equilíbrio
• Fazemos um acompanhamento personalizado e individual
• Ajudamos você a evitar a insônia e a aumentar o bem-estar

Manter a saúde durante a gestação

• Trabalhamos com uma metodologia específica para cuidar do seu corpo e da sua saúde em toda a gravidez
• Montamos um treino adaptado de acordo com o seu estágio gestacional
• Fazemos um acompanhamento personalizado e individual
• Aumentamos as chances de você ter um parto com mais qualidade e segurança

Um programa de reabilitação cardíaca

• Na primeira consulta, fazemos um questionário minucioso (anamnese), além de uma avaliação física e análise completa de seus exames
• Entendemos o seu caso e oferecemos um acompanhamento especializado, com uma metodologia de treino específica de acordo com sua necessidade
• Nossos profissionais são treinados constantemente em primeiros socorros, estando aptos a prestar qualquer auxílio
• Prezamos a sua segurança e respeitamos seu ritmo e suas limitações

Qualidade de vida • saúde • Qualidade de vida • saúde

Cuide da

Sua saúde com

PERSONAL TRAINER

Um professor especialista em você, que estuda e conhece minuciosamente sobre sua saúde e necessidades
Respeitando sua individualidade, o professor elabora o treino mais indicado
Há um acompanhamento constante da sua evolução
Aulas planejadas com exercícios cardiorrespiratórios, de flexibilidade e de fortalecimento muscular

PILATES

Método de treinamento elaborado de forma personalizada e eficiente para cada objetivo
Identificamos desequilíbrios e possíveis causas de desconfortos
Planejamos aulas direcionadas para suas necessidades
Cada aula tem no máximo dois alunos, o que faz com que nossos professores deem total atenção a você

Musculação Funcional em Dupla

Uma forma segura e dinâmica de treinamento
Combina exercícios de musculação, treinamento funcional e condicionamento cardiorrespiratório
Aulas elaboradas de forma individualizada, respeitando as necessidades de cada aluno

Musculação Personalizada para 4 Pessoas

Trabalho de fortalecimento muscular e condicionamento cardiovascular personalizado
Cada aula tem no máximo 4 alunos, orientados pelo mesmo professor
Acompanhando de forma próxima todos os integrantes do grupo, o professor elabora um treinamento totalmente seguro e direcionado

Personal Trainer Online

A solução para quem quer treinar com qualidade e segurança, e não pode vir até a Homeostase
De forma online, nós vamos até o aluno, levando toda a nossa metodologia
Avaliamos sua saúde e planejamos juntos um treinamento que atenda a todas as suas necessidades

As histórias de quem

mudou de vida:

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