Na Clínica Homeostase, sabemos que a verdadeira saúde vai além do físico. Um personal trainer não apenas ajuda a fortalecer seu corpo, mas também contribui para o equilíbrio mental e emocional, essencial para o bem-estar

Todo mundo já sofreu e se incomodou com dores espalhadas pelo corpo. Mas o fato é que mesmo as causas sendo diversas e específicas, podemos falar sobre soluções que fogem do cenário clássico de uso

Muitas vezes, o exercício físico é associado apenas à estética, à busca por um corpo perfeito. No entanto, a atividade física regular traz uma série de benefícios para a saúde que vão muito além da

A prática de atividade física no calor pode ser desafiadora, mas com a execução certa e a orientação de profissionais qualificados é possível manter o desempenho e evitar riscos à saúde. O calor intenso exige

O câncer na próstata atinge cerca de 72 mil homens a cada ano no Brasil, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). A conscientização, aliada à adoção de hábitos mais saudáveis, são os melhores caminhos

Em um mundo cada vez mais acelerado, onde as jornadas de trabalho se estendem e as demandas aumentam, encontrar momentos para cuidar da saúde física e mental se torna fundamental.  As pausas ativas surgem como

Sobre o Pilates  Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates na década de 1930, o Pilates é um método de exercícios que tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo, trazendo a seu

Em um país onde os índices de sedentarismo são altos, é importante manter-se ativo. O começo de 2024 é a chance ideal para iniciar atividades físicas regulares e viver de forma mais saudável. Fazer exercícios