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O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.

6 motivos para incluir o Pilates na sua vida

DESCRIÇÃO: Se você quer sair do sedentarismo, precisa conhecer o Pilates e os seus benefícios. Uma modalidade que conquista cada vez mais adeptos.   A prática de Pilates trabalha corpo e mente. Saiba mais sobre

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Osteoporose em Mulheres

A osteoporose é uma doença que compromete o bem-estar, principalmente das mulheres. Entenda o que é, como tratar e prevenir esse problema de saúde tão comum.   Saiba tudo sobre a osteoporose e tenha mais

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Pressão Alta na Gestação

Pressão alta é um problema que afeta muitas mulheres. Porém, durante a gestação, o cuidado é ainda mais importante, tanto para a mamãe como para o bebê.   Saiba quais são e como evitar os

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Exercicios Para Iniciantes

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Como Melhorar os Habitos Alimentares

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