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bem-estar e qualidade de vida.
Olá! Tudo bem? Muita gente sofre ou já sofreu com dores nas costas ou na coluna – e, às vezes, sequer conseguimos diferenciar uma dor da outra. Pior ainda é quando nos acostumamos com elas,
Cada vez mais a prática regular de atividades físicas tem se mostrado como uma importante ferramenta no tratamento de insuficiências cardíacas – doença caracterizada pela incapacidade do coração de bombear o sangue adequadamente –, além
Exercícios na gravidez: importância, dicas e benefícios Praticar atividades físicas é uma recomendação constante para todos que buscam mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Os exercícios oferecem inúmeros benefícios para o corpo e para
Diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o corpo é incapaz de produzir insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. É importante ressaltar
A dor no ombro é bastante habitual e figura entre as queixas mais frequentes nos consultórios médicos – atrás apenas das dores na lombar e nos joelhos. Ela é mais comum em pessoas que utilizam
A dor lombar tem se tornado cada vez mais frequente entre os problemas na coluna, e o número de queixas nos consultórios segue o crescimento das incidências. Entretanto, ao contrário do que muita gente pensa,
Conheça o porquê de se ter um Personal Trainer, quais os benefícios e quem deve ser acompanhado por esse profissional. Quando falamos de Personal Trainer, muitas pessoas já associam a um serviço exclusivo para pessoas
Em meio à campanha do Outubro Rosa, esse material explica o que os exercícios podem fazer no combate às doenças e como prevenir o câncer de forma saudável. Aproveitando a onda de conscientização provocada pela
Entenda o que é a tendinite, como ela surge, quais os sintomas, a melhor maneira de prevenir e o tratamento mais indicado quando ela aparece. A tendinite é uma enfermidade que vem sendo muito mencionada
Musculação para idosos é muito importante para aumentar a qualidade de vida, a longevidade e evitar o desenvolvimento de doenças. Conheça os benefícios! Os benefícios das atividades físicas não diferem muito entre jovens, adultos e
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