O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
Sendo uma das maiores reclamações estéticas, as estrias são caracterizadas por ruptura de fibras de colágeno que sustentam a pele. Atingem a derme, vasos sanguíneos e melanócitos. Aparecem por fatores mecânicos como aumento rápido de
Hidrate-se com a água aromatizada! Em dias tão quentes devemos ficar atentos com a hidratação. A recomendação é de aproximadamente 3 litros de água por dia podendo ser mais de acordo com fatores como atividade
Sal rosa do Himalaia, o que é e para que serve? O sal rosa do Himalaia é colhido nos depósitos de sal do Himalaia, quando o mar chegava às montanhas. A cor rosa deve-se aos
Através do Pilates é possível trabalhar exercícios específicos para diversos pontos de encurtamento muscular. Os encurtamentos musculares estão presentes na maioria das pessoas, principalmente naquelas que levam uma mesma rotina de trabalho e postura, por
[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Muitas pessoas procuram academias pensando somente na melhora estética que o exercício pode proporcionar, e realmente proporciona, porém isto é uma consequência de uma rotina saudável de exercícios e alimentação equilibrada. O real
