Dor nas costas e na coluna: quais as causas e como tratar?

Você sofre com dores nas costas ou na coluna? Sabe quais as dores mais comuns, e como identificar e tratar cada uma delas? Leia e previna-se delas no futuro! Dor nas costas e na coluna: quais as causas e como tratar? Olá! Tudo bem? Muita gente sofre ou já sofreu com dores nas costas ou […]

20 benefícios da atividade física para a saúde

A prática de exercícios físicos traz incontáveis benefícios tanto para a saúde física como mental, impactando em todos os aspectos da vida do praticante. No entanto, para que as diferenças sejam sentidas, é importante que os exercícios sejam levados a sério, como um hábito. Para inspirá-lo, trouxemos benefícios e dicas que consideramos que merecem destaque. […]

O aumento dos problemas respiratórios com o inverno

O Inverno é uma época propicia para transmissão de vírus e doenças. Durante o inverno, aumenta o número de pessoas com problemas respiratórios. As temperaturas mais baixas durante o inverno e o ar seco elevam em cerca de 60% a incidência de resfriados, gripes, infecções respiratórias e piora das alergias respiratórias. Tome alguns cuidados especiais […]

Febre Amarela, entenda mais sobre!

Atualmente  tem se falado bastante em febre amarela nos noticiários sobre o crescente aumento de casos de pessoas infectadas. O grande número de macacos mortos principalmente nos estados de Minas Gerais e Esprito Santo chamou a atenção das autoridades, após analise foi constatado que todos foram infectados pelo mosquito transmissor da febre amarela. Infelizmente, foi a morte de tantos primatas, […]

Novos Hábitos Para Uma Vida Mais Saudável e Inteligente!

O ano de 2017 começou… Você já esta tirou suas promessas do papel? Quais serão seus novos hábitos para uma vida mais saudável? Ter uma alimentação mais saudável e iniciar um exercício físico, fazem parte da lista da maioria das pessoas. Além de todas as mudanças que a prática de exercícios proporciona ao corpo é […]

Deficiência De Vitamina C: Por Que Devemos Nos Preocupar?

Uma das primeiras descobertas de doenças causadas por deficiência de vitamina C aconteceu no século XVI, em meio as grandes navegações. Sangramentos inexplicáveis e dificuldade de cicatrização de feridas e machucados causaram a morte de inúmeros tripulantes dos grandes navios. Logo entendeu-se que esses sintomas eram causados pela falta de ingestão de alimentos frescos, como […]

Por Que Fala-se Tanto Em Vitamina D?

Atualmente, uma das vitaminas mais estudadas é a VITAMINA D. Há pouco tempo sabe-se que esta vitamina pode auxiliar em diversas funções metabólicas. Além da saúde óssea (a mais conhecida das suas funções), a vitamina D pode evitar inúmeros problemas de saúde, como: Imunidade baixa (infecções recorrentes, resfriados…) Fraqueza muscular Quedas em idosos com fraturas graves […]

Você Sabia Que Certos Alimentos Podem Auxiliar na Memória?

Dificuldade de concentração e de memorização de informações podem ser sinais de uma alimentação incompleta. Os alimentos que consumimos ao longo de todo o dia podem influenciar esses fatores. Alimentos como repolho, lentilha, couve-flor, ovos e produtos derivados da soja (como, por exemplo, o tofu) são ricos em colina. Esse componente do complexo B é […]

O Que Você Precisa Saber Sobre O Zika Vírus

Acompanhamos recentemente nos noticiários um vírus que tem acometido inúmeras vítimas, principalmente na região da Bahia e lugares do Norte e Nordeste do Brasil, conhecida como Zika Vírus trata-se de uma infecção causada pelo vírus ZIKV. O Zika vírus é transmitido pelo mosquito Aedes aegypti , o mesmo que também transmite a dengue e a febre chikungunya. A fêmea coloca […]

(19) 97600-0134