Dificuldade de concentração e de memorização de informações podem ser sinais de uma alimentação incompleta. Os alimentos que consumimos ao longo de todo o dia podem influenciar esses fatores. Alimentos como repolho, lentilha, couve-flor, ovos e produtos derivados da soja (como, por exemplo, o tofu) são ricos em colina. Esse componente do complexo B é […]
