O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
Praticar atividade física é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Saiba mais sobre o assunto e confira dicas práticas de exercícios para iniciantes. Descubra 5 exercícios físicos para iniciantes, para fazer em
Conheça o porquê de se ter um Personal Trainer, quais os benefícios e quem deve ser acompanhado por esse profissional. Quando falamos de Personal Trainer, muitas pessoas já associam a um serviço exclusivo para pessoas
Musculação para idosos é muito importante para aumentar a qualidade de vida, a longevidade e evitar o desenvolvimento de doenças. Conheça os benefícios! Os benefícios das atividades físicas não diferem muito entre jovens, adultos e
A obesidade é um dos grandes males da atualidade. Em média, cerca de 641 milhões de pessoas sofrem com a doença no mundo inteiro. Crianças, adolescentes, jovens e adultos estão inseridos nesta realidade. E o
Na Clínica Homeostase, antes de iniciar um treinamento com um personal Trainer, consideramos essencial a realização de uma avaliação física de forma minuciosa. Conheça alguns dos nossos procedimentos: A avaliação física é o primeiro contato
A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como benéfica na prevenção e tratamento de doenças oncologias. Evidências científicas sugerem que pacientes com câncer de próstata que praticam exercícios físicos vigorosos regularmente, diminuem os riscos de
A gestação é um momento único e extremamente especial para todas as mulheres. A prática de exercícios físicos são certamente recomendados pelos inúmeros benefícios que proporcionam nessas semanas de mudanças constantes. O Pilates é uma
Diferentemente do que muitos pensam, o treinamento funcional pode ser seguramente recomendado para a população da melhor idade. O aumento desta população é um fenômeno universal que ocasiona mudanças na pirâmide etária, o Brasil possui 23
Sabemos que a principal referência de peso corporal para as pessoas é principalmente para as mulheres – é a nossa velha e conhecida balança ergométrica (balança da farmácia). Porém os números podem não demonstrar a verdadeira
A fibromialgia é uma síndrome que tem como característica a dor músculo esquelética. É considerada uma síndrome uma vez que engloba varias manifestações que podem ocorrer simultaneamente em diferentes indivíduos. Na fibromialgia a dor é
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