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Você sabia que mais de 30 milhões de pessoas tem Esclerose Múltipla (EM) no Brasil? Esta patologia afeta o sistema nervoso e atua de forma desmielinizante (destrói a bainha de mielina). Há uma incidência maior em
Avaliação Física É Mesmo Necessária? Sem dúvidas, sim! Estar informado é a base de tudo para que um trabalho seja realizado com eficácia, e no processo de treinamento não é diferente! É a avaliação física
A Cefaleia Tensional, mais conhecida e mais comum dor de cabeça acomete aproximadamente 90% das mulheres e 70% dos homens. Especialistas informam que a cefaleia tensional surge geralmente na fase adulta, diferente da enxaqueca que já
Muitos perguntam-se qual modalidade optar ao escolher um programa de exercício físico. Pilates ou musculação? É interessante ressaltar alguns pontos que farão você tomar uma decisão mais consciente. Como em posts anteriores já ressaltamos que o
Apesar do Pilates ter uma procura maior por mulheres, o interesse pelos homens em praticar a modalidade vem crescendo cada vez mais. Atualmente o Pilates está agregado a diversas modalidades esportivas com objetivo de melhorar
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