Blog Homeostase

O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.

Benefícios do Exercício Físico na Fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome que tem como característica a dor músculo esquelética. É considerada uma síndrome uma vez que engloba varias manifestações que podem ocorrer simultaneamente em diferentes indivíduos. Na fibromialgia a dor é

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Esclerose Múltipla e Pilates

Você sabia que mais de 30 milhões de pessoas tem Esclerose Múltipla (EM) no Brasil? Esta  patologia afeta o sistema nervoso e  atua de forma desmielinizante (destrói a bainha de mielina). Há uma incidência maior em

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Avaliação Física É Mesmo Necessária?

Avaliação Física É Mesmo Necessária? Sem dúvidas, sim! Estar informado é a base de tudo para que um trabalho seja realizado com eficácia, e no processo de treinamento não é diferente! É a avaliação física

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Musculação x Pilates – Qual A Melhor Escolha?

Muitos perguntam-se qual modalidade optar ao escolher um programa de exercício físico. Pilates ou musculação? É interessante ressaltar alguns pontos que farão você tomar uma decisão mais consciente. Como em posts anteriores já ressaltamos que o

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Como funciona o Pilates para Homens

Apesar do Pilates ter uma procura maior por mulheres, o interesse pelos homens em praticar a modalidade vem crescendo cada vez mais. Atualmente o Pilates está agregado a diversas modalidades esportivas com objetivo de melhorar

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