O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
Saiba o que é, como funciona e qual a importância para a rotina dos treinos Atividade física: uma realidade cada vez mais latente na vida das pessoas. A busca por uma vida mais saudável motiva
Começa a época de se preparar para o verão e uma ótima oportunidade para manter saúde e físico em dia é começar uma atividade física junto com o seu par Há quem diga que o
Nos dias frios, é preciso deixar a preguiça de lado e praticar exercícios físicos. Você só ganha em continuar se movimentando, mesmo com as baixas temperaturas. A temperatura caiu e a sua vontade de praticar
Um programa de exercícios personalizado, de acordo com suas necessidades e objetivos. Esse foco só é atingido com uma avaliação física detalhada que garanta escolhas certeiras. Você decidiu deixar o sedentarismo de lado e incluir
DESCRIÇÃO: Se você quer sair do sedentarismo, precisa conhecer o Pilates e os seus benefícios. Uma modalidade que conquista cada vez mais adeptos. A prática de Pilates trabalha corpo e mente. Saiba mais sobre
A atividade física é essencial em todas as fases da vida, certo? Pois saiba que ela também deve estar na rotina de quem se submete a uma cirurgia cardíaca. As doenças cardiovasculares exigem atenção.
Muitos pacientes que foram infectados pelo novo coronavírus sofrem com algum tipo de sequela, o que torna indispensável o retorno acompanhado à atividade física. Depois de se recuperarem da COVID-19, alguns pacientes apresentam sequelas,
A osteoporose é uma doença que compromete o bem-estar, principalmente das mulheres. Entenda o que é, como tratar e prevenir esse problema de saúde tão comum. Saiba tudo sobre a osteoporose e tenha mais
Pressão alta é um problema que afeta muitas mulheres. Porém, durante a gestação, o cuidado é ainda mais importante, tanto para a mamãe como para o bebê. Saiba quais são e como evitar os
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