O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
Atualmente é comum modelos de dieta que proíbem certos alimentos como leite e derivados, pães/massas, farinhas, leguminosas… mas será que você realmente precisa remover totalmente esses alimentos da sua rotina? Seria mais saudável? Realmente algumas pessoas
Todo começo de ano é momento de fazer novos planos e traçar novas metas. Quem nunca prometeu que iniciaria o ano praticando atividade física com mais regularidade, tendo uma alimentação mais saudável, cuidando mais da saúde,
Antes de tudo devemos entender qual a função da água no nosso organismo! A água não é fonte de energia, mas atua em um perfeito funcionamento biológico corporal, é um agente termorregulador, elemento lubrificante das articulações,
A acupuntura, assim como outras modalidades terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pode ser de grande valia para a população de modo geral. É indicada para uma grande variedade de doenças pela Organização Mundial de Saúde,
O que te motiva a correr? Estar sozinho e refletir? Criar amizades e correr em grupo? Atingir metas e objetivos? Sim, assim como você, muitas pessoas encontram motivos para se tornar um praticante de corrida. A
Você já ouviu falar na farinha da semente da uva? Pois bem, a farinha de uva é a queridinha do momento, mas isso não é atoa não. Ela possui inúmeros benefícios para a saúde. E
No inverno costumamos tomar banhos mais longos e mais quentes, bebemos menos água e muitas vezes não aplicamos hidratante e protetor solar na frequência correta. Estes fatores levam a um desequilíbrio no manto hidrolipídico e
Peito de peru é um produto alimentício saudável por ser de baixa caloria e por possuir baixo teor de gorduras certo? E R R A D O! A indústria alimentícia passa para o público o
Com o inicio das estações frias nossa pele acaba sofrendo alguns danos e por isso requer alguns cuidados especiais. Veja algumas dicas para cuidar melhor da sua pele: Evite banho quente, pois a água muito
Recentemente um nome conhecido nas redes sociais foi autuado pelo Conselho Regional de Educação Física da 4ª Região – CREF4/SP por exercício ilegal da profissão. Sabe-se que o mesmo dava aulas de treinamento funcional e ginástica
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