O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
Em meio à campanha do Outubro Rosa, esse material explica o que os exercícios podem fazer no combate às doenças e como prevenir o câncer de forma saudável. Aproveitando a onda de conscientização provocada pela
Entenda o que é a tendinite, como ela surge, quais os sintomas, a melhor maneira de prevenir e o tratamento mais indicado quando ela aparece. A tendinite é uma enfermidade que vem sendo muito mencionada
Musculação para idosos é muito importante para aumentar a qualidade de vida, a longevidade e evitar o desenvolvimento de doenças. Conheça os benefícios! Os benefícios das atividades físicas não diferem muito entre jovens, adultos e
A prática de exercícios físicos traz incontáveis benefícios tanto para a saúde física como mental, impactando em todos os aspectos da vida do praticante. No entanto, para que as diferenças sejam sentidas, é importante que
Tudo o que você precisa saber sobre Prolapso da Válvula Mitral: o que é, quais as causas, quais os sintomas, diagnóstico, tratamentos e cuidados específicos. Você já ouviu falar sobre Prolapso da Válvula Mitral? Nós
Ter boas noites de sono, aliado a prática de exercícios físicos pode fazer muita diferença na sua saúde e qualidade de vida! Sempre ouvimos que o ideal é dormir oito horas por dia e isso
As câimbras são contrações involuntárias bem dolorosas e com duração de alguns minutos. Elas atingem principalmente os músculos das pernas e dos pés. As câimbras são comuns durante a prática de atividades físicas ou esportes
O Inverno é uma época propicia para transmissão de vírus e doenças. Durante o inverno, aumenta o número de pessoas com problemas respiratórios. As temperaturas mais baixas durante o inverno e o ar seco elevam
No verão alguns cuidados com a alimentação e hidratação são essências para mantermos uma boa saúde e disposição. Vale a pena conferir algumas dicas: Muita atenção com a hidratação, procure ingerir bastante água, em torno
A tendinite é uma doença que vem sendo muito mencionada a partir do uso de computadores e celulares. Trata-se de uma inflamação no tendão, apresentando dores e inchaços e que pode acontecer em qualquer articulação
