O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
As rugas e linhas de expressão surgem junto ao processo natural de envelhecimento da pele, caracterizado pela perda de gordura, água e da capacidade de sintetizar colágeno e elastina. A diminuição desses fatores e substâncias ocorre
Avaliação Física É Mesmo Necessária? Sem dúvidas, sim! Estar informado é a base de tudo para que um trabalho seja realizado com eficácia, e no processo de treinamento não é diferente! É a avaliação física
Você sabe o que é stress? Stress pode ser interpretado como uma reação frente a algum acontecimento, positivo ou negativo, que nos obrigue a fazer um esforço maior de adaptação ao que está acontecendo. Está
A Cefaleia Tensional, mais conhecida e mais comum dor de cabeça acomete aproximadamente 90% das mulheres e 70% dos homens. Especialistas informam que a cefaleia tensional surge geralmente na fase adulta, diferente da enxaqueca que já
Atualmente é comum modelos de dieta que proíbem certos alimentos como leite e derivados, pães/massas, farinhas, leguminosas… mas será que você realmente precisa remover totalmente esses alimentos da sua rotina? Seria mais saudável? Realmente algumas pessoas
Linfedema é o acumulo de linfa (água, proteínas, gordura, resíduos provenientes das células) que provoca aumento de volume dos membros. O linfedema pode ser primário, quando a pessoa nasce com alteração do desenvolvimento dos vasos e
Há algum tempo falamos sobre uma patologia chamada Prolapso da Válvula Mitral, também conhecida pela sigla PVM. Caso você não se recorde ou não leu o texto retroceda um pouquinho nas matérias e leia, vale
Todo começo de ano é momento de fazer novos planos e traçar novas metas. Quem nunca prometeu que iniciaria o ano praticando atividade física com mais regularidade, tendo uma alimentação mais saudável, cuidando mais da saúde,
Muitos perguntam-se qual modalidade optar ao escolher um programa de exercício físico. Pilates ou musculação? É interessante ressaltar alguns pontos que farão você tomar uma decisão mais consciente. Como em posts anteriores já ressaltamos que o
Acompanhamos recentemente nos noticiários um vírus que tem acometido inúmeras vítimas, principalmente na região da Bahia e lugares do Norte e Nordeste do Brasil, conhecida como Zika Vírus trata-se de uma infecção causada pelo vírus ZIKV.
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