Blog Homeostase

O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.

Quais São Suas Metas para o Novo Ano?

Todo começo de ano é momento de fazer novos planos e traçar novas metas.  Quem nunca prometeu que iniciaria o ano praticando atividade física com mais regularidade, tendo uma alimentação mais saudável, cuidando mais da saúde,

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Musculação x Pilates – Qual A Melhor Escolha?

Muitos perguntam-se qual modalidade optar ao escolher um programa de exercício físico. Pilates ou musculação? É interessante ressaltar alguns pontos que farão você tomar uma decisão mais consciente. Como em posts anteriores já ressaltamos que o

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O Que Você Precisa Saber Sobre O Zika Vírus

Acompanhamos recentemente nos noticiários um vírus que tem acometido inúmeras vítimas, principalmente na região da Bahia e lugares do Norte e Nordeste do Brasil, conhecida como Zika Vírus trata-se de uma infecção causada pelo vírus ZIKV.

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Como o pilates pode ajudar na TPM?

A TPM (tensão pré menstrual) é um período que antecede a menstruação e onde a maior parte das mulheres dizem sentir algum tipo de desconforto. Estudos científicos comprovam que cerca de 50% a 90% das

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DEVO TOMAR ÁGUA DURANTE UM EXERCÍCIO FÍSICO?

Antes de tudo devemos entender qual a função da água no nosso organismo! A água não é fonte de energia, mas atua em um perfeito funcionamento biológico corporal, é um agente termorregulador, elemento lubrificante das articulações,

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É possível tratar a Incontinência Urinária?

Considera-se uma incontinência urinária toda e qualquer perda de urina de modo involuntário. Sendo um problema de saúde pública, essa condição afeta a vida do indíviduo como um todo. Por vergonha, muitos deixam de procurar um

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Efeitos da Acupuntura no Tratamento da Insônia

A acupuntura, assim como outras modalidades terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pode ser de grande valia para a população de modo geral. É indicada para uma grande variedade de doenças pela Organização Mundial de Saúde,

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Índice Glicêmico x Carga Glicêmica

Há ainda muitas dúvidas sobre índice glicêmico e carga glicêmica, vamos às explicações? Começando pela diferença entre eles: ÍNDICE GLICÊMICO (IG) = É a velocidade de absorção do açúcar de um alimento ou a velocidade que

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Corridas de Rua: O Que Te Motiva A Correr?

O que te motiva a correr? Estar sozinho e refletir? Criar amizades e correr em grupo? Atingir metas e objetivos? Sim, assim como você, muitas pessoas encontram motivos para se tornar um praticante de corrida. A 

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(19) 97600-0134