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A dor no pescoço e nos ombros é uma queixa comum. Mas o que começa com um leve incômodo pode evoluir para algo mais sério, como artrite, lesões musculares, hérnias cervicais ou até problemas posturais

Você sabia que o exercício físico vai muito além da estética e do condicionamento físico? Para quem convive com doenças autoimunes ou dores crônicas, o movimento pode ser um grande aliado no alívio dos sintomas

Entendemos que não é a idade que limita o corpo, é a falta de movimento. Acreditamos em um envelhecimento que desafia os estereótipos, respeita o tempo de cada um, e valoriza a potência de cada

Na Clínica Homeostase, sabemos que a verdadeira saúde vai além do físico. Um personal trainer não apenas ajuda a fortalecer seu corpo, mas também contribui para o equilíbrio mental e emocional, essencial para o bem-estar

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Muitas vezes, o exercício físico é associado apenas à estética, à busca por um corpo perfeito. No entanto, a atividade física regular traz uma série de benefícios para a saúde que vão muito além da

A prática de atividade física no calor pode ser desafiadora, mas com a execução certa e a orientação de profissionais qualificados é possível manter o desempenho e evitar riscos à saúde. O calor intenso exige

O câncer na próstata atinge cerca de 72 mil homens a cada ano no Brasil, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). A conscientização, aliada à adoção de hábitos mais saudáveis, são os melhores caminhos