Entenda como transtornos de ansiedade são reduzidos com a prática de exercícios físicos regulares. De início, o ponto mais importante é destacar que existem dois tipos de ansiedade: a primeira é passageira e, geralmente, está ligada a algum acontecimento pontual – uma viagem para o exterior, entrevistas de emprego etc. – enquanto a outra, é […]
