Correr, nadar, praticar yoga ou pilates estão entre as inúmeras possibilidades para combater o estresse e a ansiedade. Por isso, seja com uma vida fitness ou wellness, saia do sedentarismo! É fato: a pandemia levou o estresse a patamares alarmantes. De acordo com um levantamento feito pela Gallup, empresa americana especializada em pesquisa de opinião, […]
