Personal Trainer Online

Personal Trainer Online

O que acha de treinar diretamente da sua própria casa, com a certeza de ter um professor só para você e com exercícios personalizados? Com o personal trainer online Homeostase, tudo isso é possível.

As aulas são por vídeo, totalmente online, e o personal trainer que tiver mais a ver com o seu perfil acompanha o seu treino ao vivo. Antes de cada aula, ele conversa com você para ajustar os exercícios e promover um desenvolvimento seguro e saudável.

Mesmo em casa, não fique parado! Onde quer que você esteja, cuidar da saúde é essencial – e nós estamos aqui pra isso.

COMO FUNCIONAM

Personal online

A sua primeira aula

Para alunos novos no personal online, enviamos um questionário para entender suas necessidades e limitações, antes do início das aulas. Na primeira aula, damos uma consultoria online e realizamos uma avaliação e alguns testes – tudo para indicar o treino mais adequado a você.

O treinamento é eficiente e seguro

Mesmo sendo online, nossos profissionais acompanham você bem de perto – e garantem a máxima eficiência nos treinamentos, baseados em estudos. Nosso foco é a sua saúde, por isso analisamos cuidadosamente suas possíveis dores e incômodos. Assim aplicamos os exercícios de forma segura e com correção constante.

Os horários são flexíveis

O professor se compromete com seu treino nos dias e horários que você preferir! Cada aula dura 1h e você pode escolher planos de 1 a 5x por semana e, caso precise desmarcar uma aula, você tem 1 mês para remarcar em outros dias e horários – inclusive de sábado.

As vantagens

do personal online

Consultoria online, a qualquer momento

Essa é a solução para quem quer treinar com qualidade e segurança – e não pode vir até a Homeostase. Nossos professores dão dicas sobre o seu treinamento, estando à disposição para tirar qualquer dúvida. Com o personal online, cuidamos da sua saúde, de onde você estiver.

Nossos professores são especializados

Além de cuidarem da sua saúde, eles possuem conhecimentos específicos sobre patologias e lesões – e estão constantemente estudando para aplicar a forma mais eficiente de treinamento para sua qualidade de vida.

Avaliações físicas periódicas

Periodicamente, avaliamos novamente seus exames e sua composição corporal, para acompanharmos sua evolução e realizarmos um novo planejamento de treino de acordo com suas necessidades.

Veja o que nossos alunos acham dessa modalidade

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