Personal Trainer on-line
O que acha de treinar diretamente da sua própria casa, com a certeza de ter um professor só para você e com exercícios personalizados? Com o personal trainer on-line Homeostase, tudo isso é possível.
As aulas são por vídeo, totalmente on-line, e o personal trainer que tiver mais a ver com o seu perfil acompanha o seu treino ao vivo. Antes de cada aula, ele conversa com você para ajustar os exercícios e promover um desenvolvimento seguro e saudável.
Mesmo em casa, não fique parado! Onde quer que você esteja, cuidar da saúde é essencial – e nós estamos aqui para isso.
COMO FUNCIONAM
Personal on-line
A sua primeira aula
Para alunos novos no personal on-line, enviamos um questionário para entender suas necessidades e limitações, antes do início das aulas. Na primeira aula, damos uma consultoria online e realizamos uma avaliação e alguns testes – tudo para indicar o treino mais adequado a você.
O treinamento é eficiente e seguro
Mesmo sendo on-line, nossos profissionais acompanham você bem de perto – e garantem a máxima eficiência nos treinamentos, baseados em estudos. Nosso foco é a sua saúde, por isso analisamos cuidadosamente suas possíveis dores e incômodos. Assim aplicamos os exercícios de forma segura e com correção constante.
Os horários são flexíveis
O professor se compromete com seu treino nos dias e horários que você preferir! Cada aula dura 1h e você pode escolher planos de 1 a 5x por semana e, caso precise desmarcar uma aula, você tem 1 mês para remarcar em outros dias e horários – inclusive de sábado.
As vantagens
do personal on-line
Consultoria on-line, a qualquer momento
Essa é a solução para quem quer treinar com qualidade e segurança – e não pode vir até a Homeostase. Nossos professores dão dicas sobre o seu treinamento, estando à disposição para tirar qualquer dúvida. Com o personal on-line, cuidamos da sua saúde, de onde você estiver.
Nossos professores são especializados
Além de cuidarem da sua saúde, eles possuem conhecimentos específicos sobre patologias e lesões – e estão constantemente estudando para aplicar a forma mais eficiente de treinamento para sua qualidade de vida.
Avaliações físicas periódicas
Periodicamente, avaliamos novamente seus exames e sua composição corporal, para acompanharmos sua evolução e realizarmos um novo planejamento de treino de acordo com suas necessidades.
Veja o que nossos alunos acham dessa modalidade
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