Atualmente, uma das vitaminas mais estudadas é a VITAMINA D. Há pouco tempo sabe-se que esta vitamina pode auxiliar em diversas funções metabólicas. Além da saúde óssea (a mais conhecida das suas funções), a vitamina D pode evitar inúmeros problemas de saúde, como: Imunidade baixa (infecções recorrentes, resfriados…) Fraqueza muscular Quedas em idosos com fraturas graves […]
