Musculação Funcional em Dupla

Musculação Funcional em Dupla

Essa é uma forma segura e dinâmica de treinamento, que combina exercícios de musculação, treinamento funcional e condicionamento cardiorrespiratório.

Dentro de uma sala personalizada, as aulas são elaboradas de forma individualizada –respeitando as necessidades de cada aluno.

COMO FUNCIONAM

AS AULAS

A sua primeira aula

Inicialmente, fazemos uma primeira consulta para analisarmos como está sua saúde – e também podemos solicitar alguns exames. Na primeira aula, realizamos alguns testes físicos, de acordo com nossos protocolos, para identificar como estão sua força muscular e seu condicionamento, além de verificar possíveis desequilíbrios.

São no máximo 2 alunos por aula

Assim, o professor consegue dar uma atenção especial para você. Os treinos são realizados em uma sala de funcional exclusiva para a dupla, e cada pessoa possui sua planilha personalizada de acordo com seus objetivos.

*É necessário que a matrícula seja feita já em dupla.

Os horários são flexíveis

Cada aula dura 1h e você pode escolher planos de 1 a 5x por semana (a mensalidade é de acordo com o nº de aulas – preencha o formulário no fim dessa página para saber mais). Caso precise desmarcar uma aula, você tem 1 mês para remarcar em outros dias e horários – inclusive de sábado.

As vantagens

de escolher a Homeostase

Monitoramos seus parâmetros fisiológicos

Nossos professores fazem o controle da sua pressão arterial, além de possuírem treinamento em primeiros socorros.

Nossos professores são especializados

Além de cuidarem da sua saúde, eles possuem conhecimentos específicos sobre patologias e lesões – e estão constantemente estudando para aplicar a forma mais eficiente de treinamento para sua qualidade de vida.

Avaliações físicas periódicas

Periodicamente, avaliamos novamente seus exames e sua composição corporal, para acompanharmos sua evolução e realizarmos um novo planejamento de treino de acordo com suas necessidades.

Ambiente confortável

A academia é um espaço tranquilo e familiar, com estacionamento gratuito, vestiários e espaço para café.

Veja o que nossos alunos acham dessa modalidade

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