A ausência de orgasmo pode ser causada por uma série de fatores. Por isso, não tenha medo de falar sobre a disfunção, pois ela tem tratamento e a fisioterapia pélvica é um deles!

Falar de sexo ainda é tabu para muita gente. Por isso, buscar a qualidade do contato íntimo pode ser uma barreira, assim como abordar as disfunções sexuais que atrapalham a vida pessoal, como a anorgasmia.

A doença causa a ausência do orgasmo e atinge mais as mulheres, devido a uma série de fatores físicos e psicológicos. São limitações orgânicas e falta de informação interferindo no conhecimento do próprio corpo e na busca pelo prazer.

Mas sabe o que é mais importante? Isso tem solução e deve ser tratado de forma natural! Entender melhor sobre o que é a anorgasmia, suas causas, consequências e, principalmente, as formas de tratamento é o que contribui, de verdade, para mudar a vida de quem sofre com a doença! Siga com a gente nesse percurso.

O que é a anorgasmia e as suas causas

Um primeiro ponto a esclarecer, quando se aborda a dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo, é saber que esse é um desafio presente na vida muitas mulheres.

O International Journal of Impotence Research, periódico dedicado exclusivamente à pesquisa da impotência e que pertence ao grupo editorial da revista científica Nature, divulgou um estudo de 2004 sobre o tema. Das 1.219 brasileiras entrevistadas, todas com mais de 18 anos, 21% delas relataram a disfunção orgástica.

De acordo com a publicação, fatores físicos ou mentais, como depressão, cardiopatias e diabetes mellitus aumentam a probabilidade da anorgasmia. Além disso, a disfunção também está associada a questões como envelhecimento, doenças que afetam a região reprodutiva do corpo, cirurgias ginecológicas como a histerectomia, uso de medicamentos para controlar pressão alta, alergias, ou pelo abuso de álcool, cigarro e outras drogas.

Isso, é claro, além dos vários aspectos emocionais, mentais e culturais apontados por especialistas. Nesse sentido, entram em jogo:

• Pressões psicológicas;
• Questões religiosas;
• Problemas pessoais;
• Problemas no relacionamento com o parceiro;
• Histórico de abusos sexuais;
• Culpa por sentir prazer com o sexo;
• Tabu atribuído ao sexo;
• Desinformação;
• Desconhecimento do próprio corpo.

Por isso, falar em anorgasmia é fundamental para a saúde do corpo e da mente, lutando contra preconceitos e buscando soluções para encarar o problema de frente.

Sintomas e tipos de anorgasmia

O principal sintoma da anorgasmia é a ausência do ponto máximo de prazer, mesmo quando há estimulação adequada durante as relações sexuais.

Outros indícios incluem orgasmos insatisfatórios e a demora acima do normal para atingir o clímax. E como resultado desse quadro, vem a diminuição do desejo sexual devido à frustração, ou até mesmo a aversão ao contato sexual.

Existem quatro tipos de anorgasmia:

• Anorgasmia primária: condição em que você nunca teve um orgasmo;
• Anorgasmia secundária: dificuldade em atingir o orgasmo, mesmo que você tenha tido um antes;
• Anorgasmia situacional: ocorre quando você atinge o orgasmo somente em situações específicas, como durante o sexo oral ou durante a masturbação. É o tipo mais comum de disfunção orgásmica;
• Anorgasmia geral: incapacidade de atingir o orgasmo sob quaisquer circunstâncias, mesmo quando você está excitado e com estimulação sexual suficiente.

É muito importante ressaltar que a ausência do orgasmo deve ser diagnosticada por um profissional da saúde, como um ginecologista. Para que isso aconteça, o médico terá como base a história clínica e sexual do paciente.

Fisioterapia pélvica como aliada contra a anorgasmia

A boa notícia é que a anorgasmia não é uma condição permanente. Em muitos casos, o tratamento é feito com mudanças no estilo de vida, terapia psicológica e terapia sexual. Sem falar na fisioterapia pélvica.

A fisioterapia pélvica é uma grande aliada para combater a anorgasmia. A alternativa é indicada para garantir a qualidade do assoalho pélvico, termo que se refere ao conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a bexiga, útero, intestino e a parte baixa do abdômen.

Isso acontece por meio de exercícios específicos para fortalecimento e alongamento da região, o que contribui para além da melhora da musculatura, uma maior conscientização da paciente em relação ao seu próprio corpo.

Outro ponto positivo é que a fisioterapia pélvica pode atuar na prevenção ou como tratamento coadjuvante da incontinência urinária. Afinal, é importante que todo um conjunto de fatores seja trabalhado com o paciente. Vamos a eles?

Autoconhecimento

Trazendo o exemplo do público feminino, mais atingido pela anorgasmia, é fato que muitas mulheres podem ainda ter medo e vergonha de conhecer o próprio corpo, ou aquilo que lhe dá prazer.

Terapia sexual e psicoterapia

Para identificar os motivos do bloqueio durante os momentos de intimidade, a terapia sexual de casal ou individual é uma excelente ferramenta. Até mesmo porque a abordagem psicoterápica também vai tratar de outros desafios que atrapalham o prazer, como estresse e ansiedade. Isso além de avaliar problemas de infância ou fatos que afetam a percepção do prazer no sexo. O paciente vai ter suporte especializado e profissional para entender a relação da falta de orgasmo, por exemplo, com repressão dos pais, crenças religiosas ou traumas.

Medicação

Para controlar a anorgasmia, não existe remédio específico. Mas a utilização de medicamentos pode ser indicada no controle de patologias pré existentes no paciente,  que podem ser causadoras da diminuição do prazer sexual.

Ou em casos de mulheres na menopausa, onde também é possível entrar com tratamentos específicos, conforme orientação médica.

A Homeostase tem serviço especializado

Se você está procurando reverter a disfunção orgástica, saiba que a Homeostase oferece o serviço de fisioterapia pélvica para ajudar na superação desse desconforto sexual.

Com uma equipe de profissionais especializada, a clínica inicia a terapia a partir de uma avaliação completa, com o objetivo de elaborar o melhor tratamento. Em seguida, nossa Fisioterapeuta especialista em fisioterapia pélvica irá elaborar um protocolo de tratamento específico para você.

Além disso, o trabalho da Homeostase busca desmitificar mitos e romper tabus. Isso é possível graças ao reconhecimento do prazer sexual como fator de saúde física e mental para as mulheres.

Quer cuidar do seu bem-estar, tratar a anorgasmia e garantir mais qualidade de vida ao seu dia a dia? Entre em contato com a gente!

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As doenças cardiovasculares exigem atenção. E o exercício físico é parte da prevenção e da recuperação de pacientes que precisaram realizar cirurgias.  

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, divulgados pelo Hospital Sírio-Libanês, o Brasil é um dos países que mais realiza cirurgias cardíacas no mundo. Isso inclui procedimentos como pontes de safena, implantes de marca-passo, reparação ou substituição das válvulas do coração.

Estatísticas que poderiam ser mudadas com a adoção de um estilo de vida mais saudável, com dieta equilibrada, prática de atividade física e distância de hábitos como o uso do cigarro e do álcool. Esses conselhos servem para prevenir problemas cardiovasculares e também precisam fazer parte da vida de quem já passou, por exemplo, por uma cirurgia cardíaca.

Se você tem alguma patologia desse tipo e vai ser submetido à intervenção, ou está se recuperando desse processo, preparamos um artigo especial para ajudá-lo(a) a enfrentar o pós-operatório.

Vamos falar do Programa de Reabilitação Cardíaca da Homeostase, uma experiência para garantir mais qualidade de vida nessa importante etapa, com total segurança. Isso porque está mais do que comprovado que manter uma rotina de exercícios traz inúmeras vantagens, sempre com acompanhamento de profissionais especializados.

Quer saber mais? Então, fique com a gente!

Os perigos das doenças cardiovasculares

Para traçar um panorama da incidência fatal de doenças relacionadas ao coração, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) criou o Cardiômetro. Trata-se de um indicador on-line sobre o número de mortes por problemas cardiovasculares, em todo o país.

E vale destacar que essas disfunções estão entre as principais causas de mortes no Brasil. De acordo com dados da SBC, são mais de 1.100 mortes a cada dia, cerca de 46 por hora. É uma morte a cada 90 segundos.

Não é à toa que o cardiologista é o especialista médico mais procurado pelos brasileiros. E as principais doenças que afetam o coração e levam muita gente aos consultórios são:

• Arritmias Cardíacas;
• Angina;
• Hipertensão;
• Doenças Cardíacas Congênitas;
• Doenças Isquêmicas;
• Endocardite;
• Insuficiência Cardíaca;
• Miocardite;
• Prolapso da Válvula Mitral.

O fato é que a incidência dessas enfermidades e os números alarmantes de vidas que elas interrompem poderiam ser bastante diferentes. E no começo de tudo está o eixo da precaução. É preciso ter mais atenção aos cuidados preventivos e às medidas terapêuticas, aliados ao tratamento adequado dos fatores de risco. Dessa forma, o quadro pode ser revertido.

Isso também passa por alguns fatores: aderir a uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com pouco sal e açúcares, além de evitar o tabaco e o uso nocivo do álcool, fazendo da atividade física uma constante na rotina de vida. Um caminho que também é fundamental para quem já passou por alguma cirurgia cardíaca, sabia?!

Aliás, seguir a vida de forma saudável após algum procedimento cirúrgico e se exercitar de forma segura, com acompanhamento profissional, é a melhor forma de ajudar na recuperação. É aí que entra o Programa de Reabilitação Cardíaca da Homeostase!

Programa de Reabilitação Cardíaca da Homeostase

Garantir a qualidade de vida é primordial para quem realiza alguma cirurgia cardíaca, ou mesmo que não tenha feito a cirurgia, mas passou por um infarto por exemplo. E uma boa recuperação inclui a prática de exercícios. Os efeitos são notáveis na reabilitação dos pacientes, com menor número de eventos pós-operatórios e de reinternações hospitalares.

É claro que alguns cuidados precisam ser tomados, como o acompanhamento médico constante. Entretanto, movimentar o corpo de forma segura ajuda a enfrentar até mesmo as sensações de insegurança, tristeza e depressão, que são comuns nesse processo.

Para um pós-operatório cardiovascular que encaixe exercícios de forma gradual, tranquila e segura, a Homeostase criou o Programa de Reabilitação Cardíaca. A iniciativa da clínica tem como objetivo contribuir para a manutenção da saúde de quem saiu de uma sala de cirurgia, ou apresenta alguma cardiopatia, reduzindo os fatores de risco a partir de uma metodologia específica para esses quadros.

Entenda nosso programa

O Programa de Reabilitação Cardíaca da Homeostase conta com um profissional habilitado que supervisiona a prática de exercícios físicos. Ele constrói uma série personalizada de treinamentos, atualizada constantemente de acordo com sua evolução.

É importante destacar que todo esse trabalho acontece em parceria com o médico responsável pelo paciente, para que a reabilitação cardíaca seja eficiente e segura. Caso seja necessário, o profissional da Homeostase poderá acompanha-lo inclusive à consulta ao seu médico.

Como funciona

Para começar, na primeira consulta é feito um questionário minucioso com o paciente para buscar todos os dados do seu histórico, bem como uma avaliação física e a análise dos exames. Tudo isso vai servir para que os profissionais preparem o acompanhamento especializado, cientes de todas as informações importantes para a adequada reabilitação cardíaca.

Depois desse planejamento seguro, inicia a implementação da metodologia de treino específica, sempre respeitando o ritmo e as limitações de cada um. As aulas são ministradas por profissionais capacitados e treinados constantemente em primeiros socorros. Eles estão aptos a realizar manobras de reanimação cardiopulmonar, assim como a utilizar o equipamento desfibrilador (DEA), caso seja necessário.

São muitas vantagens

Praticar exercícios físicos e fazer parte do Programa de Reabilitação Cardíaca da Homeostase traz uma série de vantagens para quem precisa recomeçar, depois de uma intervenção cirúrgica, ou seja, um portador de alguma cardiopatia. Olhe só:

• Os professores especializados e altamente capacitados fazem o monitoramento dos parâmetros fisiológicos, como o controle da pressão arterial, dos batimentos cardíacos e da saturação de oxigênio; além de uma relação direta com o seu médico cardiologista.
• Além disso, eles possuem conhecimentos específicos sobre patologias, lesões e primeiros socorros, estudando constantemente para aplicar a forma mais eficiente de treinamento;
• Os exames e a composição corporal do aluno são avaliados periodicamente, para acompanhar a evolução e realizar um novo planejamento de treino, de acordo com as necessidades;
• Tudo isso em um espaço tranquilo e familiar, com estacionamento gratuito, vestiários e espaço para café, pois se sentir acolhido ajuda muito na reabilitação cardíaca.

Se você gostou do Programa de Reabilitação Cardíaca que desenvolvemos, com tudo o que ele oferece, entre em contato com a nossa equipe pelo site ou pelo WhatsApp (19) 97600-0134. Nosso time vai ajudar você a entender melhor a importância do exercício físico seguro após a cirurgia cardíaca!

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Saiba tudo sobre a osteoporose e tenha mais qualidade de vida

Você sabia que a osteoporose está associada a muitos casos de fraturas e internações hospitalares de mulheres? É uma doença que afeta principalmente o público feminino mais maduro, devido a alterações hormonais. Leia o artigo para ficar por dentro do que precisa saber sobre o assunto.

Março é um mês especialmente dedicado a celebrar a força feminina. Já no começo do mês, o Dia Internacional da Mulher, 8 de março, chama a atenção para as questões de igualdade de direitos e equidade entre os gêneros. E a saúde da mulher é, sem dúvida, um dos focos do trabalho da Clínica Homeostase. Por isso, preparamos um artigo sobre osteoporose, um tema superimportante em se tratando do bem-estar e da qualidade de vida das mulheres.

Essa é, de fato, uma doença muito mais característica do público feminino. Estima-se que, na faixa etária superior aos 50 anos, a proporção seja de seis mulheres para cada homem sofrendo com o problema.

Dados apurados pela Fundação Internacional da Osteoporose (IOF, na sigla em inglês), em 2019, dão conta de que 200 milhões de mulheres no mundo tenham a doença. O número representava um décimo daquelas com 60 anos, um quinto das com 70 anos, dois quintos das com 80 anos e dois terços das com 90 anos.

Ou seja, estamos diante de um problema de saúde que exige atenção. Acompanhe o artigo para entender melhor o que é, como prevenir e tratar adequadamente essa enfermidade que compromete a saúde das mulheres.

O que é osteoporose, afinal?

Pela definição da Americas Health Foundation (AHF), a osteoporose é “uma doença sistêmica do esqueleto, caracterizada por uma baixa massa óssea e a deterioração do tecido ósseo, com consequente aumento da fragilidade dos ossos e suscetibilidade à fratura”. Na prática, como sinaliza o blog do Dr. Drauzio Varella, o que se verifica é uma condição metabólica relacionada à redução progressiva da densidade óssea.

Ele explica que os ossos são uma matriz na qual se depositam complexos minerais com cálcio, o que faz com que estejam em constante renovação. Isso é o que possibilita o processo de reconstituição dos ossos e até mesmo explica uma curiosidade. Você sabia que o esqueleto humano passa por uma completa renovação, em intervalos de mais ou menos 10 anos?

O que ocorre, com o tempo, é que a formação de células novas diminui, o que torna os ossos mais porosos e menos resistentes, configurando a chamada perda óssea. Quando ela é menor, temos a osteopenia, e quando mais significativa, a osteoporose. A razão para as mulheres serem mais afetadas, principalmente após a menopausa, está relacionada à queda na produção de estrogênio e outras alterações hormonais.

De olho nos sintomas

Um grande ponto de alerta com relação à osteoporose é o fato de ela, em geral, ser uma doença silenciosa, que só dá sinais em fases muito agudas. Portanto, atenção plena! Dentre os principais indicativos de que se pode estar diante de um quadro de osteoporose, estão sintomas como:

• Dor ou sensibilidade nos ossos;
• Postura encurvada;
• Diminuição de estatura;
• Dores nas regiões lombar e cervical, que costumam estar associadas às fraturas;
• Ocorrência de fraturas espontâneas em áreas como colo do fêmur, punho e costelas.

Esses últimos fatores, por sinal, acabam fazendo da osteoporose uma questão de saúde pública, como veremos em seguida.

Por dentro do diagnóstico e dos fatores de risco

• O exame determinante para a detecção da osteoporose é a densitometria óssea. É uma investigação por imagem que permite medir a densidade mineral dos ossos do paciente, comparando-os com os níveis referenciais de diferentes regiões do corpo. Dessa forma, é possível classificar a densidade óssea da pessoa examinada.
• O tratamento está associado, principalmente, à detecção da causa da osteoporose, em cada caso específico. Além disso, a análise da gravidade do quadro individual do portador vai determinar a escolha dos medicamentos a serem utilizados.
• Histórico familiar, deficiências hormonais, alimentação deficiente em cálcio, falta de vitamina D, sedentarismo, tabagismo e consumo de álcool são apontados como fatores de risco.

Prevenção é a palavra de ordem

Lembra que falamos sobre a osteoporose precisar ser vista como uma questão de saúde coletiva? Pois é. Dados da Fundação Internacional da Osteoporose (IOF), de 2017, dão uma boa dimensão disso. Pela estimativa do órgão oficial, a doença está associada à ocorrência de mais de 8,9 milhões de fraturas por ano em todo o mundo.

Outro dado que chama atenção é que, como sinaliza a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), no caso de mulheres com mais de 45 anos, a osteoporose está mais relacionada à hospitalização do que doenças como diabetes, infarto e câncer de mama. Ou seja, os quadros de perda da densidade óssea têm um alto custo para o sistema de saúde, até mesmo porque problemas ósseos acabam exigindo cirurgias delicadas e caras.

Levando isso em consideração é que médicos e outros profissionais de saúde alertam para o fundamental investimento em prevenção. São cuidados que devem ser mantidos desde a infância, já que, como também sinaliza o blog do Dr. Drauzio Varella, até os 20 anos, 90% do esqueleto humano está totalmente constituído.

Alguns hábitos vão fazer toda a diferença, quando o foco é prevenir. Confira só!

• Potencializar a ingestão de cálcio, com uma dieta saudável e que inclua alimentos que sejam boas fontes desse mineral.
• A Vitamina D é um importante agente preventivo. Vale tomar sol nos horários adequados e conversar com seu médico sobre possível suplementação.
• Por falar em orientação médica, não abra mão, nunca, dos check-ups e exames regulares.
• E não esqueça de que os exercícios físicos são grandes aliados, principalmente os que tonificam a musculatura e estimulam a produção de massa óssea.

A Clínica Homeostase pode te ajudar

Se você, mulher, busca a prática da atividade física como forma de prevenir a osteoporose, ou como auxílio ao tratamento da doença, conte com a Clínica Homeostase.

Nós desenvolvemos programas de exercícios planejados e supervisionados por profissionais de alta qualificação e especialidade. Temos, inclusive, um time focado especificamente na saúde feminina.

É a garantia de praticar a atividade física correta, com alguém que acompanha de perto a sua evolução, garantindo os melhores resultados. Isso tudo num espaço pensado para o seu conforto, sua praticidade e segurança.

Converse com a gente para saber mais sobre a experiência oferecida pela Clínica Homeostase.

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Para a fisioterapia, a avaliação física é muito importante. É através de uma boa anamnese que a conduta será criada e colocada em prática.

A avaliação precisa de uma boa conversa inicial para saber o detalhamento de onde, como, quando e de que forma o paciente apresenta os sintomas. Nesta conversa inicial já é possível criar hipóteses do diagnóstico funcional ou ainda descartar outras suspeitas.

A avaliação física de fisioterapia inicia-se com inspeção e avaliação postural, que já podem apresentar indícios de origem do problema ou não.
O exame físico contempla uma série de movimentos ativos e passivos que classificam se o paciente tem incapacidade ou como está o desempenho do movimento, de acordo com a realidade dele, ou ainda a graduação de sua limitação. Testes específicos ortopédicos, testes e medições de amplitude de movimento, reflexo e graduação de força fazem parte também da anamnese.

• A avaliação dura em média 1h. Pode variar de acordo com cada pessoa.
• Existem alguns questionários validados cientificamente que auxiliam a conclusão da investigação.
• Exames complementares, como os de imagem, por exemplo, ajudam a fechar o diagnóstico de fisioterapia.

Muitas vezes, as dores que o paciente trás são desordens articulares, compressões neurais periféricas, sobrecargas mecânicas, e com as técnicas corretas, o paciente tem sucesso e trata a causa do problema, evitando que o quadro volte.
A avaliação da acupuntura é baseada quase toda na conversa sobre rotina, maneira de agir e também no comportamento relatado. A medicina chinesa vê o corpo de forma diferente da medicina ocidental, e além da conversa também avalia o aspecto da língua (desde a coloração, formato, saburra, características
específicas) e também o pulso, que mostra como a energia está fluindo nos meridianos.

A Homeostase oferece profissionais competentes que atuam em diferentes áreas da fisioterapia. Se você busca prevenção ou a melhor de uma patologia agende sua avaliação!

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