O seu momento de conferir conteúdos sobre saúde,
bem-estar e qualidade de vida.
A Pubalgia é uma inflamação ao redor da Sínfise Púbica (cartilagem que une os ossos do quadril). É, portanto qualquer manifestação de dor na região do púbis (ossos, cartilagem, músculos, fáscias, ligamentos ou tendões), com
Apesar do Pilates ter uma procura maior por mulheres, o interesse pelos homens em praticar a modalidade vem crescendo cada vez mais. Atualmente o Pilates está agregado a diversas modalidades esportivas com objetivo de melhorar
Recentemente um nome conhecido nas redes sociais foi autuado pelo Conselho Regional de Educação Física da 4ª Região – CREF4/SP por exercício ilegal da profissão. Sabe-se que o mesmo dava aulas de treinamento funcional e ginástica
Com o surto de Dengue quase duplicado e predominando na região Sudeste,devemos ficar atento as características da doença. A Dengue é uma doença viral e seu principal vetor de transmissão é a fêmea do mosquito Aedes aegypti.
Sem dúvidas, a Whey Protein – Proteína do Soro do Leite – é a proteína mais procurada por praticantes de exercício físico. Isso se deve à fatores, veja porque o whey protein é tão recomendado:
Você sabia que o ovo faz muito bem para o seu organismo? De acordo com pesquisas o ovo é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, perdendo apenas para o leite materno. Isto porque
O óleo de coco extra virgem é um produto de origem vegetal da espécie Cocos nucifera L. É extraído a partir da polpa do coco fresco por processos físicos, passando pelas etapas de trituração, prensagem
Sendo uma das maiores reclamações estéticas, as estrias são caracterizadas por ruptura de fibras de colágeno que sustentam a pele. Atingem a derme, vasos sanguíneos e melanócitos. Aparecem por fatores mecânicos como aumento rápido de
Hidrate-se com a água aromatizada! Em dias tão quentes devemos ficar atentos com a hidratação. A recomendação é de aproximadamente 3 litros de água por dia podendo ser mais de acordo com fatores como atividade
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