Câimbras! Saiba como evitar!

As câimbras são contrações involuntárias bem dolorosas e com duração de alguns minutos. Elas atingem principalmente os músculos das pernas e dos pés. As câimbras são comuns durante a prática de atividades físicas ou esportes e também podem ocorrer em repouso. Seu motivo não é totalmente claro, porém podemos fazer algumas considerações: USO EXAGERADO DA […]

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