No verão alguns cuidados com a alimentação e hidratação são essências para mantermos uma boa saúde e disposição. Vale a pena conferir algumas dicas: Muita atenção com a hidratação, procure ingerir bastante água, em torno de 3 litros ao dia. A água de coco também é bastante interessante. Trata-se de um isotônico natural que ajuda […]
