Síndrome do Ovário Policístico e Nutrição

A síndrome do ovário policístico (SOP), é um distúrbio hormonal que causa dilatação dos ovários com pequenos cistos na parte externa. Pode afetar de 5% à 10% das mulheres em idade fértil e sua causa ainda não é bem definida, podendo envolver fatores genéticos e ambientais. Os principais sintomas da síndrome do ovário policístico (SOP) são: acnes crescimento […]

Novos Hábitos Para Uma Vida Mais Saudável e Inteligente!

O ano de 2017 começou… Você já esta tirou suas promessas do papel? Quais serão seus novos hábitos para uma vida mais saudável? Ter uma alimentação mais saudável e iniciar um exercício físico, fazem parte da lista da maioria das pessoas. Além de todas as mudanças que a prática de exercícios proporciona ao corpo é […]

Fisioterapia Em Saúde Da Mulher

A fisioterapia voltada para a saúde da mulher atua nas diversas fases e mudanças na vida da mulher. As transformações decorrentes dos hormônios acabam gerando algumas dúvidas e episódios às vezes constrangedores. São comuns comentários entre amigas de que escapou algumas “gotinhas de xixi” sem querer na hora que praticava exercícios físicos, uma caminhada ou […]

Metas Para o Ano Novo

Você já pensou nas suas metas para o ano novo? Metas são importantes para que possamos criar nossos próprios desafios e conquistas ao longo de um ano. Você pode ter metas profissionais, metas de vida, metas para a família e metas pessoais, e, todas devem estar alinhadas ao desejo de querer conquista-las. Mas como podemos […]

Deficiência De Vitamina C: Por Que Devemos Nos Preocupar?

Uma das primeiras descobertas de doenças causadas por deficiência de vitamina C aconteceu no século XVI, em meio as grandes navegações. Sangramentos inexplicáveis e dificuldade de cicatrização de feridas e machucados causaram a morte de inúmeros tripulantes dos grandes navios. Logo entendeu-se que esses sintomas eram causados pela falta de ingestão de alimentos frescos, como […]

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