Diferente do que muitos pensam a rotina de um atleta profissional é extremamente intensa. Afinal, o esporte se torna uma profissão. O mais interessante é que várias ocasiões de assemelham com a rotina que enfrentamos diariamente em nossas vidas. O atleta profissional tem uma carga intensa de treinamentos, rotina alimentar, disciplina para atingir suas metas e […]
Monthly Archives: agosto 2016
Conheça o Verdadeiro Espirito Olímpico
Vivemos um momento de espirito olímpico, marcado por grandes emoções, conquistas e aprendizado. É o momento em que uma nação inteira se une em função de um objetivo principal, o Esporte. Sabemos que o esporte é uma das maiores formas de manifestação e união de um povo. Mas você sabe como surgiram os Jogos Olímpicos […]
Por Que Fala-se Tanto Em Vitamina D?
Atualmente, uma das vitaminas mais estudadas é a VITAMINA D. Há pouco tempo sabe-se que esta vitamina pode auxiliar em diversas funções metabólicas. Além da saúde óssea (a mais conhecida das suas funções), a vitamina D pode evitar inúmeros problemas de saúde, como: Imunidade baixa (infecções recorrentes, resfriados…) Fraqueza muscular Quedas em idosos com fraturas graves […]
