Treinamento Funcional Para A Melhor Idade

Diferentemente do que muitos pensam, o treinamento funcional pode ser seguramente recomendado para a população da melhor idade. O aumento desta população é um fenômeno universal que ocasiona mudanças na pirâmide etária, o Brasil possui 23 milhões de pessoas acima de 60 anos. No processo de envelhecimento ocorrem modificações morfológicas, funcionais, bioquímicas e psicológicas que resultam […]

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