Dificuldade de concentração e de memorização de informações podem ser sinais de uma alimentação incompleta. Os alimentos que consumimos ao longo de todo o dia podem influenciar esses fatores. Alimentos como repolho, lentilha, couve-flor, ovos e produtos derivados da soja (como, por exemplo, o tofu) são ricos em colina. Esse componente do complexo B é […]
Monthly Archives: maio 2016
A Relação Entre a Balança e a Musculação
Sabemos que a principal referência de peso corporal para as pessoas é principalmente para as mulheres – é a nossa velha e conhecida balança ergométrica (balança da farmácia). Porém os números podem não demonstrar a verdadeira situação que a pessoa que pratica musculação se encontra. Temos que levar em consideração a relação de peso gordo e […]
Saiba mais sobre o HPV (Human Papiloma Vírus)
O HPV é um vírus que pode se instalar em qualquer região do corpo onde houver uma porta de entrada através de micro lesões da pele ou mucosa. Pode ser identificado não só na região genital, mas também olhos, boca, faringe, vias respiratórias, ânus, reto e uretra. A faixa etária de maior acometimento do HPV varia […]
Queda de Cabelos e Unhas Fracas, Quais os Motivos?
Queda de cabelos ou unhas fracas? Não ache “normal” se seus cabelos estão caindo mais do que de costume ou se suas unhas estão fracas, com manchas ou onduladas. Isso pode ser deficiência nutricional. Normalmente é difícil consumirmos a quantidade necessária de nutrientes que nosso corpo precisa para auxiliar no reparo e crescimento das células. […]
