ENTENDA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO OVO

Você sabia que o ovo faz muito bem para o seu organismo? De acordo com pesquisas o ovo é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, perdendo apenas para o leite materno. Isto porque ele possui muitos nutrientes de extrema importância para um desenvolvimento saudável. Além de ser um  alimento barato, de fácil acesso e […]

Cuidados Com A Alimentação No Verão

No verão alguns cuidados com a alimentação e hidratação são essências para mantermos uma boa saúde e disposição. Vale a pena conferir algumas dicas: Muita atenção com a hidratação, procure ingerir bastante água, em torno de 3 litros ao dia. A água de coco também é bastante interessante. Trata-se de um isotônico natural que ajuda […]

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