Funcional Nova ClinicaO treinamento funcional trata-se de uma modalidade que envolve diversos exercícios físicos com fundamentos em movimentos básicos como: empurrar, puxar, agachar e levantar, fazendo uso ou não de acessórios. Abrange exercícios de grandes grupamentos musculares e intensidade moderada à alta, ideal para quem busca melhorar o condicionamento cardiovascular e a força física, além de promover um alto gasto calórico.

Na Homeostase Fitness & Wellness o treinamento funcional é diferenciado através de uma periodização especifica voltada as necessidades de cada aluno. Antes de iniciar é feita uma avaliação física completa e testes relacionados as capacidades  trabalhadas no treinamento, garantindo um acompanhamento na progressão dos resultados. As aulas são realizadas com no máximo quatro alunos por aula e duração de 50 minutos, garantindo qualidade e segurança.