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012_Homeostase_Maio.2015

O Personal Trainer (treinador pessoal) na visão da maioria das pessoas trata-se apenas de um profissional de Educação Física que acompanha seu aluno, corrigindo posturas, verificando a freqüência cardíaca e ângulos com maior ou menor amplitude.Na Homeostase Fitness & Wellness, muito além disso, nossos profissionais conhecem e estudam seus alunos através de anamneses, exames, testes e avaliações, tendo que possuir muitos conhecimentos para executar o seu trabalho de forma correta e segura, proporcionando assim resultados rápidos.Veja os principais procedimentos que nossos profissionais utilizam:

Anamnese:

Uma forma de questionário usada para conseguir informações e conhecer melhor o aluno.

Exames:

Inspeção e observação minuciosa do paciente pelo médico, usados para controlar de forma precisa o perfil patológico do aluno, como por exemplo: hemograma completo, ecocardiograma, eletrocardiograma, teste de esforço, ressonância magnética, densitometria óssea, dentre outros.

Avaliações

Composição Corporal: verifica os valores referentes à massa muscular, massa gorda (% de gordura), massa óssea, circunferência de todo o corpo e demais valores.

Testes das Capacidades Físicas

VO² Máximo através de testes diretos (análise de gases – co² e o²) ou protocolos indiretos (testes de corrida, caminhada etc) e Limiar Anaeróbico que também pode ser identificado através desta análise, sangue (coleta de lactato) ou indireto por protocolos como citados anteriormente.Força / Potência: Através de testes de 6 repetições máximas, flexões de braço. Força abdominal, além de outros.Flexibilidade: através de flexímetro, goniômetro e banco de Wells.

Conhecimentos

Nossa equipe é altamente qualificada e atualizada. Além do conhecimento aprofundado em anatomia, fisiologia, biomecânica, bioquímica e psicologia, na Homeostase também estudamos sobre diferentes patologias, o benefício do exercício associado a cada caso e métodos de treinamento mais eficazes  para cada objetivo, mais um diferencial que faz da Homeostase um lugar seguro e realmente preocupado com a sua saúde